Ich freue mich sehr, euch ab dem 28. Oktober 2026 jeden Mittwochabend von 19:30 bis 20:30 Uhr zu einer sanften Yoga-Session online via Zoom einzuladen. Schenke dir eine Stunde ganz für dich – eine kleine Auszeit vom Alltag, in der du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusst bewegen und neue Energie tanken kannst. Dich erwartet ein ruhiger, fliessender Yoga-Flow mit sanften Dehnungen und mobilisierenden Bewegungen für alle Gelenke. Ergänzt wird die Praxis durch wohltuende, kräft